やる気スイッチどこにあるんだろう？

こんばんは、疾風　遥です☆

今日は夕方に雨が降って、少し寒かったですね。

私は昨日はずっと頭痛がして、身体がダルかったのですが、

今日はなぜかスッキリしていて、良い一日でした♪

頭が痛い時や、身体がダルいとき、

どうしても思考はネガティブになりやすいですよね。

また、上手くいかないとき、

集中できないとき、

頑張っても報われないとき、

そういうときもネガティブになりやすいです。

そういう時、たいていの方は、

「めげないで！　がんばって！」

と、応援してくれるわけですが、

ちょっとネガティブなときには、

うっとおしかったりしますよね(笑)

私は、ネガティブな思考になってしまったときは、

「あ～、今ネガティブだなぁ」

「今日の自分、機嫌悪いなぁ」

と、客観的に自分の気持ちと向き合い、

「落ちてるなら、落ちてるで仕方ない」と、

諦めて、無理にポジティブにしようとは思いません。

むしろ、ポジティブにしようとすればするほど、

理想とするポジティブと、

現実のネガティブのギャップに

さらに落ち込んでしまうこともあるからです。

表題のやる気スイッチ。

やる気スイッチは、気まぐれスイッチなのです。

上手くオンオフできるようにするのではなく、

勝手にオンオフするスイッチと上手に付き合えると

良いのかもしれませんね。

今回の気づきを与えてくれた動画を貼っておきます♪

最近ハマっている「お文具さん」です☆

癒されます(^^)/

良かったら、他の作品も見てみてくださいね☆

疾風　遥