毎日がしんどい、あなたへ

こんにちは、疾風　遥です☆彡 こんな昼間の13時に記事を書くのは初めてです！ そのくらい、休みの日を持て余しています。。 台風が過ぎ去っても、どことなく体調が芳しくありません。 それとも、秋口だからでしょうか？ 寒暖差が大きいのも、自律神経が乱れますよね。 毎日がしんどい、あなたへ 今、毎日がしんどい、と感じている方は多いんじゃないかな、と思います。 それこそウイルス流行から早8ヶ月とか9カ月とかでしょうか？ マスクに慣れてきたとはいえ、やっぱり圧迫感があります。 特にパニック障害を持っている私は、マスクで息がこもることで、息が浅くなった時に発作がでそうな気分になります